Dienstag, 3. Dezember 2013

Vorbereitung aufs Wochenende.

Hey ihr Lieben,

am Samstag ist es endlich soweit... Primark
Um mich ein bisschen wohler zu fühlen beim Shoppen habe ich einen kleinen Trick. Und zwar beginne ich 4 Tage vorher meine Essgewohnheiten ein wenig um zustellen, dabei nehme ich 2-3 Kilo ab und fühle mich so wohler in meiner Haut und dann macht das Shoppen auch gleich viel mehr Spaß!

1.Tag: Ich esse nur Joghurt, Obst und Gemüse, zusätzlich trinke ich 3-4 Liter Wasser am Tag. Die Portionen sollte man dennoch nicht übertreiben, denn es soll verhindert werden, dass der Körper von jetzt auf gleich gar nichts mehr zu Essen bekommt, sondern er soll nach und nach immer kleinere Portionen bekommen (denn so ist es am gesündesten für den Körper). In sachen Sport gehe ich entweder 30 Minuten laufen oder 1 Std auf den Heimtrainer.

2.-3.Tag: Über 2 Tage gibt es nur noch Gemüsebrühe und Wasser. Ich trinke meist 4-5 normale Tassen mit Brühe über den Tag verteilt. Unbedingt zu beachten ist es, nicht zu viel davon zu trinke und sie nicht zu stark zumachen, da Brühe oftmals sehr salzig sein kann. Salz ist zwar wichtig für unseren Körper aber nur in bestimmten Mengen. Ganz wichtig ist auch, da euer Körper jetzt keine Energie über die Nahrung aufnimmt 2-3 Stunden mehr zu schlafen, tagsüber zu schlafen bringt dabei nicht viel, da euer Schlaf tagsüber nicht so tief und entspannend ist wie Nachts und es euch wahrscheinlich nur noch müder macht. Mit dem Sport solltet ihr es auch nicht übertreiben in diesen Tagen, da ihr ja weniger Energie habt. Leichte Aktivitäten, wie kurzes Joggen oder ein paar Gymnastikübungen sind optimal.

4.Tag: Es gilt das selbe wie am 1.Tag, mit einem kleinen Unterschied. Und zwar solltet ihr Mittags ein paar kohlenhydrate zu euch nehmen, z.B. ein Leckeres Müsli mit Haferflocken. Das gibt euch ein wenig Energie. Und das trinken nicht vergessen ;)

5.Tag: Heute wird geshoppt!! Endlich... ihr dürft wieder alles Essen und trinken, aber am besten nicht übertreiben da euer Magen sich an die kleinen Portionen gewöhnt hat. Wenn ihr wollt könnt ihr euch heute mal auf die Waage stellen. Meist hat man 2-3 Kilo verloren. 

So fühle ich mich dann wohler und bin mehr Motiviert zum Shoppen, da es, mal ganz unter uns, auch schonmal eine Qual sein kann, wenn man nichts findet was einem gefällt und die schönen Sachen in deiner Größe schon alle weg sind. Also, man hat mehr selbstvertrauen und seinem Körper gleichzeitig etwas gutes getan. 

(Kleiner Tipp: Ist auch ganz praktisch vor und nach den Weihnachtsfeiertagen!)


 

Sonntag, 24. November 2013

Wonderful.Hair

Hey ihr Liieben.
Ich will euch heute mal das Geheimnis meiner Haare verraten ;) 

 

Und Zwar ist es dieses Duo. Balea Shampoo und Spülung für Braunes Haar. 
Meine Haare sind sehr dick und widerspänstig und ohne Spülung geht gar nix, dann bekomme ich meine Mähne und ihre Knoten gar nicht mehr in den Grif. Da ich von Natur aus einen leichten rotstich in meinen Haaren habe finde ich es gut, dass dieser durch das Duo erhalten bleibt. Die Haare sehen dadurch glossy und glänzend aus und das bleibt über den ganzen Tag erhalten. Von anderen Produkten kenne ich durch die braunen Pigmente, dass mein ganzes Handtuch danach braune Flecken hat,  
doch das ist hier nicht der Fall. keine braunen Flecken auf Handtüchern oder Klamotten. 

 

Probiert es einfach mal aus. Selbstverständlich ist es auch für andere Haarfarben erhältlich ;)



I.am.back.

Hey ihr Liieben :)
hab lange nix mehr von mir hören lassen, ich weiß... hatte in letzter Zeit einfach viel um die Ohren. Ich versuche jetzt wieder mehr zu Bloggen. Versprochen ;)

Morgen beginnt meine erste Fahrstunde im Auto und ich bin jetzt schon mega nervös. Um weniger nervös zu sein und ein erstes Gefühl für das Auto zu bekommen hat mein Fahrlehrer mir den Tipp gegeben auf unserer Einfahrt das Anfahren zu üben. Das veruche ich nachher mit meiner Mom mal, in der Hoffnung mir etwas Nervosität zu nehmen. Bin mal gespannt wie es wird.(:

Eine Gute Neuigkeit: Ihr könnt euch auf einen Primark Haul freuen. Denn am 7.Dezember fahre ich mit ein paar Freunden nach Essen. Dort werde ich auch unteranderem die Weihnachtsgeschenke für dieses Jahr besorgen. Am schwierigsten wird es das Geschenk für meine Beste Freundin zu holen, da sie auch mitkommt und wie ich sie kenne wird sie mir nicht einen schritt von der Seite weichen, nochdazu ist es verdächtig wenn ich etwas hole in einer ganz anderen größe... Irgendwie werde ich das schon schaffen.

Das wars erstmal.
Miss.Anonym

Donnerstag, 10. Oktober 2013

Photo.Session.

Hey ihr Süßen.
Ich habe mir fürs Wochenende vorgenommen endlich mal wieder ein Paar schöne Bilder zu machen. Denn ich habe nicht ein Herbstliches Bild... Das muss geändert werden!! Habt ihr ein paar Ideen? Schreibt sie einfach in die Kommentare. Wenn mir die Bilder gefallen mache ich vielleicht ein Video für euch ;).
Hab letzter Zeit nicht viel Zeit und Lust für Bilder gefunden, da ich nach der Arbeit meist ziemlich platt bin... Ich denke verständlich wenn man um 4 Uhr aufstehen muss und dann 8 Stunden täglich schufften...
Morgen Abend gehe ich mit meiner großen Schwester ins Billiard Café Matrix in Asbach... Dort wurde Umgebaut und nun gibt es dort auch eine Cocktail-Lounge... Bin mal gespannt. :)
CU. Miss.Anonym

Sonntag, 6. Oktober 2013

Hamburger.

Hey ihr Süßen.
Heute habe ich zum Mittag mit meiner Mom Hamburger selber gemacht. Sie waren super lecker. 

Ihr Braucht:
1. Hamburgerbuletten

2. Röstzwiebeln

3. Hamburgersauce, Ketchup und Senf

4. Toastbrötchen

5. Gewürzgürkchen

6. Eisbergsalat

Die Buletten gefrohren in die Pfanne legen und schön dunkel anbraten.

Belegen in dieser Reihenfolge: Hamburgersauce, Salat, Bulette, Ketchup, Senf, Gürkchen, Röstzwiebeln. Fertig.
Super lecker und ganz einfach selbstgemacht... Bon Appetit. 
Miss.Anonym

Samstag, 5. Oktober 2013

Made.my.Day.

Hallo ihr Süßen.
Heute war ich endlich mal wieder bei Primark. Ich bin auch fündig geworden und hätte am liebsten noch mehr gekauft...

Schwarze Röhrenjeans

Röhrenjeans im hellblauen batik-used-look

Röhrenjeans in bordeaux (leider verschwommen)

Süße XL-Bluse in Altrosé

Graue Jogginghose im Used-Look

Kunstlederrock in Schwarz

Weißes XL-Top mit schwarzer spitze über dem Ausschnitt

Mein Persönliches Highlight: Schwarzez Kleid - oben lockere Bluse und unten ein gerader Kunstlederrock

Beanie mit Bommel in Bordeaux

Statement-Kette mit Schwarzen Glitzersteinen, schwarze und bordeaux farbene Bänder

Goldene Statementkette

Süße Perlenohringe in weiß

Schwarze Sneakers

Braune Boots mit Fell und Nieten

und für warme Füße 2 Paar Kuschelsocken :)

Mittwoch, 2. Oktober 2013

Perfect Moments.

Hey ihr Lieben.
Zuerst tut es mir leid, ich wollte ja Bilder von meinem  Outfit für die Hochzeit posten, doch bei dem Versuch die Bilder hochzuladen tritt immer ein Fehler auf... Dieser soll wohl bis zum Wochenende behoben werden... Andere Blogger haben das Problem scheinbar nicht... Naja...
Morgen fahre ich mit meiner BF nach Bad Hönningen in die Kristalltherme. Dort ist es wunderschön zum entspannen... Ich war schon einmal dort und habe mehrere Stunden in dem Mineralbecken verbracht... Am anderen Tag hatte ich keine Pickel und Mitesser mehr und eine Babyweiche haut für fast einen Monat!! Ein Traum!!
Dann.... am Samstag fahre ich mit guten Freundinen nach Essen zum Primark. Ich freue mich sehr darauf, denn dort finde ich garantiert immer etwas... Wenn ihr Lust habt ein bisschen zu stöbern schaut mal hier.
Ich werde meine Kaufergebnisse dann gerne hier präsentieren (wenn der Fehler behoben wurde).
with Love. Miss.Anonym

Mittwoch, 25. September 2013

Hey ihr Lieben.
Ich habe doch noch Zeit für einen Post gefunden :). Ich Habe diese tollen Kosmetikartikel gefunden, viele benutze ich schon seit langer Zeit und möchte sie auch nicht missen.

Soft touch Mousse make-up von essence in der Farbe 01 matt sand


 Ich finde das Make-up super da es so leicht ist und eine Fingerspitze für das halbe Gesicht genügt. Dazu lässt es sich angenehm auftragen und hält die 8 Stunden Arbeit am Tag super durch.


elektrische Wimpernzange von Tchibo 9.95€
 Die Wimpernzange ist super... sie braucht nur ca. 10-15 sek zum Aufheizen und die Wimpern halten den ganzen Tag.

False Lash Schmetterlingsmascara von Loréal Paris 11.95€
 Ich muss gestehen, dass ich schon viele Mascara getestet habe und nie ganz zufrieden war. Doch ich kaufe jetzt nurnoch von Loréal Paris, denn mit diesen bekomme ich das gewünschte Ergebnis, da ich sehr kurze, blonde Wimpern habe.

  
2 in 1 eyeliner pen von essence







Ich benutze nurnoch eyeliner pens da ich mit dem Flüssigen nicht gut zurecht komme... gut finde ich an diesem, dass man einen dünnen und dicken Lidstrich ziehen kann.

Falsche Wimpern Feder-Leicht Volum express Mascara von Maybeline Jadé 9.95€
 Diesen Mascara hat mir eine Freundin empfohlen. Sie hat durch ihn wundervolle lange dichte Wimpern, bei ihr sieht es wirklich fast wie falsche Wimpern aus. Doch bei mir leider nicht :( ich habe mich mal schlau gemacht und herausgefunden, dass die Bürste nicht die richtige für meine WImpern ist... Schade...
Kunstnägel von Fing'rs GlamGirl 5.99€
 da ich mir auf der Arbeit leider keine Dauerhaften Kunstnägel tragen darf, finde ich diese sind eine super Alternative. Sie werden mit einem Klebeblättchen auf den Nagel geklebt. Die Nägel halten meist 1-2 Tage und ich finde sie super wenn man zb. am Wochenende irgendwo feiern geht. Sie halten bombenfest doch lassen sich mit warmen wasser und seife einfach abziehen ohne Kleberrückstände. Probiert sie mal aus...Ich werde diese am Wochenende zu der Hochzeit tragen.

So jetzt muss ich los zur Arbeit :) Die Patienten warten...
Miss.Anonym

Dienstag, 24. September 2013

Den Tag ausklinken lassen.

Also das ist mein letzter Post für heute (ich finde das reicht auch ^^).
Ich kuschel mich jetzt noch ein bisschen auf die Coutch mit einem leckeren Orange-Minze-Tee und freu mich gleich auf two broke girls.
 Ich hoffe, dass ich morgen noch Zeit finde für einen Post, da ich morgen wieder arbeiten muss bzw. darf... Hab die Arbeit echt vermisst :D wird wahrscheinlich keiner nachvollziehen können, aber ich gehe gerne dort hin :)
wünsche euch eine gute Nacht ;*

Hoch hinaus.

Hey ihr Lieben :)
War eben bei Deichmann und habe diese süßen Heels gesehen. Musste sie einfach mitnehmen ^^
Ich werde sie am Samstag zur Hochzeit meines Onkels anziehen :) Mein Outfit dazu werde ich auch noch Posten... Die Schuhe finde ich gut da sie schlicht sind aber auch eine gewisse eleganz ausstrahlen.






Our Future.

http://www.welt.de/gesundheit/article120222092/Zwei-Jahre-alt-gesund-und-ploetzlich-demenzkrank.html
Hey ihr Lieben.
Ich habe über Facebook einen Bericht gefunden, der mich zutiefst schockiert hat. Es geht um Kinder mit einer Stoffwechselstörung. Durch diese werden sie schon mit 2 Jahren dement. Das ist schon bei 400 Kindern in Deutschland der Fall. Dies berührt mich besonders da ich Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin (Kinderkrankenschwester) werden möchte. Im Moment mache ich noch ein Jahrespraktikum in einem Krankenhaus. Dort habe ich vor ein paar Tagen noch mit einer Kollegin geredet. Sie meinte: "Du wirst als Kinderkrankenschwester ja nichts mit Dementen zu tun haben, aber wer weiß vlt wird es das ja in der Zukunft geben." Abends habe ich dann diesen Bericht gefunden und war schockiert. Ich werde ihn Ausdrucken und morgen mit zur Arbeit nehmen... Bin gespannt was die Kolleginnen sagen werden...
Ach ja, falls ihr nicht wisst was Demenz ist könnt ihr hier nachschauen http://www.demenz-leitlinie.de/angehoerige/Demenz.html

Photography


Hey ihr Lieben.
Ich fotografiere gerne. Im Januar habe ich mir endlich den Wunsch einer besseren Kamera erfüllt.
Diese Bilder habe ich alle mit meiner Nikon Coolpix L310 gemacht. Alle Bilder sind unbearbeitet. Hoffentlich gefallen sie euch. :)






He's the man.

Ich möchte euch jetzt meinen absoluten Lieblingsschauspieler vorstellen. Tobey Maguire. Ich finde ihn unglaublich gut... Ihr kennt ihn vlt aus the great gatsby oder Spiderman. Er hat sich meiner Meinungs nach in den letzten Jahren sehr gut gemacht.



neue Accessoires für den Herbst

Hey ihr Lieben.
Ich war vorhin ein bisschen bummeln und hab ein paar Sachen gefunden die ich super für den Herbst fand.
Eine Tasche von Tchibo


 Nagelack und Stiefel in grün :) 

Also ich hab meine Farben für den Herbst schon gefunden :)  Waldgrün und Bordeaux. Mein Kleiderschrank beginnt sich mit diesen Farben zu füllen :)

That's me.

Hey ihr Lieben.
Zu allererst möchte ich mich vorstellen, bzw. auch nicht!
Dieser Blog ist Anonym. Warum? Ich möchte, dass ihr ohne Vorurteile durch meinen Blog stöbert. 
Hier wird es um Mode, Musik und lifestyle gehen. Ich werde euch schreiben wie ich bestimmten Situationen begegne, was ich so mache, was mir gefällt, usw... 
ich wünsche euch viel Spaß mit meinem Blog. 

Miss.Anonym